Wie fand ich mein persönliches Totem-Tier?

Es gibt viele Arten, seine persönlichen Krafttiere zu entdecken. Nachstehend möchten ich Ihnen eine Methode aufzeigen, die sich auch für "Laien" schnell erschließt und eignet.

Lesen Sie sich folgenden Text ein -  zweimal aufmerksam durch.

Sorgen Sie dafür, dass Sie etwa 20 bis 30 Minuten ungestört sind.

Setzen oder legen Sie sich bequem hin je nachdem wie oder auf welche Art sie besser Entspannen können, entspannen Sie sich und atmen Sie tief und langsam.

Schließen Sie die Augen, und halten Sie diese während der gesamten Imagination geschlossen.

Lassen Sie vor Ihrem inneren Auge das Bild eines wunderschönen, dunkelblauen Nachthimmel entstehen, von Sternen übersät.

Sie tauchen ein und sehen, wie der Vollmond aufgeht.

Wenden Sie sich der Landschaft zu nehmen Sie die Natur wahr, in der Sie sich befinden. Es gibt Bäume, einen Weg, der durch einen Wald führt.

Sie gehen diesen Weg,  schenken Sie allem was Sie bemerken Ihre Aufmerksamkeit:

Sie Atmen den Duft des Waldes, Sie spüren eine leichte Brise die Sie umspielt, Sie gehen über den federnden Waldboden, unter Ihren Füßen, die feuchte des nächtlichen Moosbewachsenen Bodens, dem leisen Plätschern von Wasser.

Sie kommen an eine Lichtung. Dort können Sie einen kleinen See  entdecken, in dem sich der Mond spiegelt. Sie nähern sich und sehen, dass im Schilf am Ufersaum ein hölzerner Bootssteg in den Teich hineinführt.

Betreten Sie den Steg und gehen Sie ihn bis zum Ende. Legen Sie sich bäuchling auf den Steg und schauen Sie in den mondbeschienenen Wasserspiegel. Was Sie jetzt sehen, ist nicht Ihr eigenes Gesicht,  sondern Sie erkennen, sofern Sie sich darauf einlassen, das Gesicht eines Tieres - Ihres Krafttier oder Totems.

Öffnen Sie sich für alles, was Sie sehen. Erlauben Sie sich, alles wahrzunehmen, was es wahrzunehmen gibt.

Begrüßen Sie das Tier und sagen Sie ihm Ihren Namen.

Fragen Sie es nach seinem Namen.

Bitten Sie es, aus dem Wasser herauszusteigen.

Setzen oder stellen Sie sich selbst auch auf.

Schauen Sie sich das Tier aufmerksam an.

Ist es gesund? Fühlt es sich wohl? Was tut es?

Will es Ihnen etwas sagen, vielleicht auf telepathischem Wege?

Wenn Sie möchten, stellen Sie ihm eine Frage, die Sie beschäftigt.

Fragen Sie es, ob Sie etwas tun können.

Vielleicht möchte Ihr Tier gestreichelt oder in den Arm genommen werden.

Vielleicht wünscht es sich auch, dass Sie im realen Leben etwas tun, woran ihm liegt.

Verabschieden Sie sich nun und sagen Sie ihm, dass Sie es gern wiedertreffen möchten. Danken Sie ihm, dass es sich gezeigt hat.

Entlassen Sie es ins Wasser.

Machen Sie sich auf den Rückweg.

Gehen Sie genau so zurück, wie Sie gekommen sind: über den Weg durch das Waldstück. Betrachten Sie nochmals den blauen Nachthimmel mit dem vollen Mond und den Sternen.

Dann machen Sie sich bewusst, dass Ihre Reise vorbei ist.

Spüren Sie den Boden unter Ihrem Rücken oder Ihren Füßen.

Ballen Sie Ihre Fäuste und fühlen Sie die Kraft darin.

Atmen Sie einige Male tief durch und öffnen Sie die Augen.